MariChannel（@Mari_Channel）さんが紹介する、楽曲に合わせて自身で消防士の体幹トレーニングに挑戦する様子です。
見た目以上に辛いトレーニングにも拘わらず、リズムカルに体が動いていて、バランス感覚も十分にあり、体幹が鍛えられていることに感心します。
尚、消防士の体幹トレーニングは、主に胴体部分の筋肉（インナーマッスル）を強化するトレーニングです。前腕とつま先で体を支え、お腹や背中の筋肉を鍛えるプランクと、腕立て伏せのプッシュアップの運動です。
[YouTube] 今流行りの#消防士 の#体幹トレーニング キツすぎた💦#workout #workoutchallenge #踊ってみた #shorts #プッシュアップ…